Θεραπεύσου Ολιστικά | Χτίσε ευεξία στην ζωή σου
Οι συνεδρίες μας έχουν 2 βασικές κατευθύνσεις την προληπτική και την υποστηρικτική
Κατεύθυνση πρόληψης
-Όπως δείχνουν τα δεδομένα των ερευνών και όπως έχει πει και ο WHO(World Health Organisation) το 60% των ασθενειών όπως και το 90% των καρκίνων, προκαλούνται λόγω του τρόπου ζωής και των περιβαλλοντικών παραγόντων. Αυτό λοιπόν σημαίνει ότι είναι ζωτικής σημασίας η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και τρόπου ζωής ως μέσο πρόληψης ασθενειών και με σκοπό μια ποιοτική ζωή που χαρακτηρίζεται από ευεξία.
Οι 1:1 συνεδρίες μας λοιπόν με κατεύθυνση πρόληψης έχουν τους παρακάτω στόχους:
- Υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής
- Xτίσιμο μακροπρόθεσμης ευεξίας
- Καλλιέργεια υγειούς σχέσης με σώμα και μυαλό
- Ενδυνάμωση στη διαχείριση προβλημάτων υγείας
- Ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής
Απευθύνονται σε σένα αν:
- Σου αρέσει να συμμετέχεις ενεργά στην υγεία σου και όχι απλά να ακολουθείς τυφλά συμβουλές
- Θέλεις να γνωρίσεις το σώμα σου και τις λειτουργίες του λεπτομερώς
- Έχεις πάρει απόφαση να αλλάξεις βήμα βήμα την ζωή σου προς το καλύτερο!
Κατεύθυνση υποστήριξης
Οι 1:1 συνεδρίες μας με κατεύθυνση υποστήριξης, απευθύνονται σε άτομα που έχουν αυτή την στιγμή κάποιο πρόβλημα υγείας ή διάγνωση, με σκοπό να τους υποστηρίξουν ολιστικά στην θεραπεία.
-Ένα δεδομένο που συχνά παραβλέπεται είναι η αλληλοσύνδεση όλων των συστημάτων του σώματος. Ένα από τα κορυφαία παραδείγματα είναι το δεδομένο ότι από τα βακτήρια του εντέρου μας παράγεται το 90% της σεροτονίνης(ορμόνη της χαράς) και επίσης εκεί βρίσκεται το 80% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας. Αυτά και άλλα αντίστοιχα δεδομένα μας δείχνουν ότι για παράδειγμα μια διάγνωση ψυχικής υγείας, μια διάγνωση αυτοάνοσου, μια ορμονική διαταραχή, πρέπει να αντιμετωπίζεται ολιστικά λαμβάνοντας υπόψιν την διατροφή, την άσκηση, την συναισθηματική κατάσταση και γενικά τον τρόπο ζωής του ατόμου ώστε να μπορέσει να θεραπευτεί από την ρίζα.
Οι στόχοι των συνεδριών είναι οι βασικοί:
- Υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής
- Xτίσιμο μακροπρόθεσμης ευεξίας
- Καλλιέργεια υγειούς σχέσης με σώμα και μυαλό
- Ενδυνάμωση στη διαχείριση προβλημάτων υγείας
- Ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής
- Θεραπεία εντέρου/μικροβιώματος
- Εκμάθηση εργαλείων συναισθηματικής διαχείρισης
- Συμβουλές για αποτοξίνωση/μείωση φλεγμονής
- Συμβουλές εξισορρόπησης ορμονών
Απευθύνονται σε σένα αν:
- Αντιμετωπίζεις συμπτώματα ψυχικής υγείας με διαγνώσεις όπως burnout, cPTSD κ.α.
- Αντιμετωπίζεις ψυχοσωματικά συμπτώματα ή αυτοάνοσα με διαγνώσεις όπως IBS, διαταραχές θυροειδούς κ.α.
- Αντιμετωπίζεις δυσάρεστα συμπτώματα σε συγκεκριμένες φάσεις του κύκλου σου ή έχεις κάποια διάγνωση όπως PCOS, PMDD κ.α. (για γυναίκες)
Με ποιόν θα κάνω τις συνεδρίες?
Η Ευανθία Καϊτάνογλου είναι γενικη νοσηλεύτρια και τεχνολόγος ιατρικών εργαστηρίων με μετεκπαίδευσεις στην ολιστική υγεία, φυσικοπαθητική, ψυχολογία, κλινική διαιτολογία καθώς και υγεία γυναικών και εντέρου και διαχείριση δεδομένων υγείας.
‘Η προσέγγιση μου βασίζεται στην ενεργητική ακρόαση και προσωποποιημένη αντιμετώπιση του κάθε ατόμου και της υγείας του, ώστε να μπορέσει να χτίσει την αυτοπεποίθηση, κριτική σκέψη και πειθαρχεία που χρειάζεται για να δημιουργήσει την ζωή που θέλει’
‘Μέσω των προσωπικών μου προβλημάτων υγείας και την ανεπαρκή αντιμετώπιση τους με τις συμβατικές προσεγγίσεις οδηγήθηκα στην έρευνα και την μετεκπαίδευση στην ολιστική υγεία. Μέσω αυτού κατάφερα να βοηθήσω τον εαυτό μου και λόγω και του βασικού μου πτυχίου ως νοσηλεύτρια σκοπός μου είναι να μοιραστώ όλη αυτή την γνώση (που θα έπρεπε να είναι κοινή και να διδάσκεται στα σχολεία) με όσους έχουν την όρεξη να βελτιώσουν την ζωή τους και να πάρουν την υγεία τους στα χέρια τους.’
*Μετά από κάθε συνεδρία σας παρέχονται πηγές που μπορείτε να μελετήσετε περαιτέρω για να πάρετε τον έλεγχο της υγείας σας,
καθώς και όλη την επιστημονική βάση για όλα όσα συζητήσαμε.