Υποστηρίξτε το σώμα σας ολιστικά ενώ θεραπεύετε τα τραύματά σας
Ως άνθρωποι όλοι έχουμε βιώσει τραύματα διαφορετικών μορφών και διαφορετικών επιπέδων, που σε κάποιο σημείο της ζωής μας αποφασίζουμε να αρχίσουμε ενεργά να θεραπεύουμε. Αυτή η διαδικασία, είτε γίνεται ατομικά είτε με τη βοήθεια ενός επαγγελματία, κοστίζει πολλή ενέργεια και το σώμα μας χρειάζεται μεγάλη υποστήριξη κατά την διάρκειά της.
Το cPTSD Holistic Health Coaching έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει όλες τις γνώσεις και τις κατευθυντήριες γραμμές που χρειάζεστε, ώστε να μπορείτε να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας κατά τη διάρκεια του θεραπευτικού σας ταξιδιού. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών 1:1, ακούμε τις ανάγκες σας και μαζί θέτουμε στόχους για να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία σας και να φέρετε ισορροπία και σταθερότητα σε όλες τις πτυχές της ζωής σας.
Οι κύριοι τομείς που εστιάζουμε είναι η μείωση των φλεγμονών στο σώμα, η διασφάλιση της σωστής διατροφής, η προσαρμογή της άσκησης στις ανάγκες του σώματός σας, η διαχείριση των συναισθημάτων, η μείωση του στρες, η εξισορρόπηση των ορμονών και η διαχείριση των διαπροσωπικών σχέσεων και της εργασιακής ζωής, όπως σχετίζονται με όλα τα προαναφερθέντα.
Για να ξεκινήσετε το coaching σας μπορείτε να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα αξιολόγησης της υγείας σας και στη συνέχεια να κλείσετε την πρώτη σας συνεδρία μαζί μας!
Θα εξετάσουμε τις απαντήσεις σας πριν από την κλήση, στη συνέχεια θα συζητήσουμε μαζί τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας και θα καταλήξουμε σε ένα πιθανό σχέδιο δράσης.
Health Assessment Form για συμπλήρωση
*Για να εξασφαλίσετε το ραντεβού σας θα πρέπει να ακολουθήσετε τον σύνδεσμο που θα σας αποσταλεί στο email σας και να ολοκληρώσετε την πληρωμή,
Τα ραντεβού που δεν εξασφαλίζονται εντός 2 ωρών, ακυρώνονται αυτόματα.